Este libro brinda estrategias para manejar la ira en sus tres dimensiones: ira estado, ira rasgo, y expresión de ira. Brinda definiciones actualizadas y estrategias que complementan un proceso de psicoterapia cognitivo-conductual. Su autora, Giovana Chanllío, es psicóloga clínica y psicoterapeuta cognitivo conductual.