ISBN 978-612-4448-37-9
Mejora tu calidad de sueño
ejercicios y consejos prácticos
Autor:Vásquez Sánchez, Lesly
Editorial:Organización Internacional Nueva Acrópolis
Materia:Filosofía y Psicología
Público objetivo:General
Publicado:2023-03-30
Número de edición:1
Número de páginas:30
Tamaño:10x14cm.
Precio:S/2
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
Idioma:Español
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Reseña
El sueño es una necesidad biológica, nos permite restablecer nuestras energías, fortalecer nuestra parte inmunológica y regenerar nuestro organismo.
El no dormir nos debilita, aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, hipertensión, y otros males, por ello es muy importante un buen descanso.
Conozcamos a través de esta edición unos sencillos tips que nos permitan mejorar nuestra calidad de sueño.
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