Este libro nace con el propósito de ofrecer un recorrido claro y profundo sobre la autoimagen y su impacto en la vida personal, profesional y social. No pretende ser únicamente un análisis teórico sino, además, constituirse en una guía práctica para reflexionar, cuestionar y, sobre todo, fortalecer la forma en que nos miramos y valoramos.
Cada capítulo ha sido diseñado para abordar la autoimagen desde distintos ángulos: sus fundamentos, su construcción, sus vínculos con la autoestima, su influencia en las relaciones interpersonales, el papel de la familia, la educación y los medios de comunicación, así como las estrategias que permiten cuidarla y mejorarla.