Detalle
ISBN 978-612-03-2452-3
El jardín interior
descubre lo que vive dentro de ti
Autor:MARQUEZ DONGO, HENRY LIONEL
Editorial:Marquez Dongo, Henry Lionel
Materia:Promoción de la salud
Público objetivo:General
Publicado:2026-05-07
Número de edición:1
Número de páginas:187
Tamaño:15x21cm.
Precio:S/50
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
Idioma:Español
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Reseña
Tu jardín interior es un libro que explora la microbiota intestinal como un ecosistema fundamental para la salud humana. Explica quiénes la conforman, cómo funcionan los microorganismos del intestino y su papel en procesos clave del organismo.
Aborda la relación entre probióticos, prebióticos y postbióticos, y cómo esta interacción influye en la digestión, el sistema inmune y el bienestar general. También ofrece orientación sobre los alimentos que favorecen o perjudican el equilibrio de la microbiota.
Es una guía práctica para comprender y cuidar la salud desde el interior del cuerpo, a través de la alimentación y el equilibrio del ecosistema intestinal.
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