Detalle
ISBN 978-612-5087-61-4
Volver a lo esencial
nutrición, actividad física y bienestar emocional para cada etapa de la vida
Editorial:Universidad San Ignacio de Loyola
Materia:Promoción de la salud
Público objetivo:General
Publicado:2026-07-21
Número de edición:1
Número de páginas:212
Tamaño:16x24cm.
Precio:S/50
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
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Reseña
Esta obra aborda, desde la evidencia científica, la importancia de los hábitos saludables como base para la prevención de enfermedades y la promoción del bienestar a lo largo del ciclo de vida. Organizado según las diferentes etapas del desarrollo humano, el libro presenta recomendaciones prácticas sobre nutrición, actividad física y bienestar emocional, analiza los principales factores de riesgo para la salud y ofrece estrategias para prevenir y afrontar las enfermedades crónicas no transmisibles más prevalentes. Dirigido a personas, familias y profesionales interesados en la promoción de la salud, constituye una guía para la toma de decisiones informadas que favorezcan una mejor calidad de vida.
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