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ISBN 978-612-5236-48-7

Vidaligera
el sistema de higiene interior que transforma tu salud y recupera tu peso natural


Autor:Hoyos Segovia, Carlos Alberto
Editorial:Saque de Punta S.A.C.
Materia:Dietética
Público objetivo:General
Publicado:2026-08-26
Número de edición:1
Número de páginas:186
Tamaño:17x24cm.
Precio:S/30
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
Idioma:Español
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Reseña

En VidaLigera: El sistema de higiene interior que transforma tu salud y recupera tu peso natural, Carlos Alberto Hoyos Segovia expone una guía práctica y reveladora basada en nueve años de experiencia personal para revertir la inflamación abdominal y erradicar la acumulación de toxinas a través de la higiene interna y la nutrición consciente. El autor propone reestructurar la rutina diaria dedicando la primera mitad del día (5:00 a.m. a 1:00 p.m.) a la desintoxicación celular y depuración orgánica mediante el consumo de agua, infusiones, jugos verdes y frutas crudas en ayunas, eliminando el desayuno tradicional. Más que un plan de pérdida de peso, la obra constituye un llamado a la disciplina biológica y a la prevención de enfermedades degenerativas al enfatizar que la salud verdadera se alcanza enseñándole al cuerpo a eliminar de manera eficiente lo que no necesita.

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