ISBN 978-612-00-8837-1

Reseña

El hombre del siglo XXI tiene ansias de trascendencia, ha caído en la cuenta, que todo lo material, dogmas, creencias limitantes, no producen felicidad, ni satisfacción, ni conducen a una vida de paz interior ni de bienestar. En un mundo calificado de caótico y estresante, puede parecer un desafío encontrar la paz interior y la tranquilidad mental. Sin embargo, es esencial para nuestro bienestar y felicidad. La paz interior es un sentimiento subjetivo de bienestar, un estado de Ser, una paz profunda que nos libera de grandes preocupaciones, miedos, estrés y dolor. En este estado, ya no luchamos con pensamientos y sentimientos negativos y preocupantes. En este sentido, La práctica de la paz interior es muy útil para aprender a cultivar la paz interior y el equilibrio. Este libro se centra en cómo entrenarse en alcanzar una Conciencia Auto Reflexiva, frente a la vida en piloto automático, mediante preguntas y ejercicios que ayudarán a empezar el hábito de mirarse introspectivamente. En conclusión, encontrar la paz interior y la paz mental es esencial para nuestro bienestar físico, psicológico y social..