ISBN 978-612-00-9205-7

Reseña

La enseñanza de la actividad física es una disciplina de gran relevancia en el ámbito de la educación. Va más allá de meras actividades físicas; se erige como una herramienta fundamental en la formación de individuos que demuestran un genuino interés por su salud, bienestar y crecimiento integral.
En este prólogo, profundizaremos en los cimientos esenciales de la educación física, destacando su pertinencia en el ámbito educativo y su adaptación a lo largo del tiempo, en sintonía con las cambiantes necesidades de la sociedad.
La educación física se define como un campo educativo que emplea el movimiento y la actividad física planificada como medios para potenciar las aptitudes físicas, mentales y sociales de las personas. Su objetivo principal consiste en estimular el desarrollo de destrezas motoras, el aumento de la aptitud física, la promoción de la salud y el bienestar, así como la promoción de valores como: tolerancia, colaboración, respeto y cooperación.
La educación física juega un rol de vital relevancia en la educación de los individuos, aportando en diversos aspectos:
Salud Física: Estimulando la salud cardiovascular, muscular y ósea, y previniendo enfermedades derivadas de la inactividad.
Progresión Motora: Apoyando la adquisición de destrezas fundamentales, como correr, saltar y lanzar.
Avance Cognitivo: Mejorando la concentración, la memoria y la capacidad de adquisición de conocimientos a través de la práctica de ejercicio físico.
Desarrollo Social y Emocional: Promoviendo la interacción social, la confianza en uno mismo y la colaboración en equipo.
Principios y Moral: Inculcando valores esenciales como el respeto, la autodisciplina y la integridad.
La educación física posee una historia rica y diversa que se remonta a civilizaciones antiguas. Desde tiempos ancestrales hasta la actualidad, ha experimentado una significativa evolución.
En el pasado, los griegos la consideraban una parte integral de la formación, mientras que, en la Edad Media, se enfocaba en la preparación militar. En el siglo XIX, experimentó un resurgimiento en Europa y América del Norte, dando lugar a sistemas de entrenamiento físico y programas educativos específicos.
En la actualidad, la educación física se integra como una parte esencial del sistema educativo, con el propósito de preparar a los estudiantes para llevar una vida activa y saludable.
A lo largo de las páginas de este libro denominado “Educación Física Integral: Desarrollando Cuerpos y Mentes", explicaremos en detalle los principios y prácticas clave de la educación física, brindando a los lectores un sólido entendimiento de su importancia y su influencia en la educación y el crecimiento de las personas.